Z cyklu dziennik polski: lawenda

​

Lawenda to roślina, która od wieków stosowana jest nie tylko do celów dekoracyjnych, ale przede wszystkim pielęgnacyjnych i zdrowotnych. Poznaj jej wszechstronne właściwości.

Lawenda zachwyca nie tylko swoim wyglądem i zapachem, ale też licznymi właściwościami zdrowotnymi. Działa przeciwgrzybiczo, wspomaga trawienie, łagodzi ból, pomaga w zwalczaniu infekcji. Chociaż kojarzy się przede wszystkim ze wzgórzami Prowansji i Chorwacji, uprawiana jest także w Polsce. 

Najważniejsze właściwości lawendy

W kwiatach lawendy znajduje się wiele cennych dla zdrowia składników, w tym przede wszystkim:

• duża ilość garbników (ok. 12%), czyli substancji aktywnych, które wykazują działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, łagodzące na dolegliwości skórne, wspierające funkcjonowanie układu trawiennego;
• triterpeny o właściwościach antyoksydacyjnych i przeciwnowotworowych;
• fitosterole pomagające m.in. obniżać poziom „złego” cholesterolu;
• antocyjany, które wykazują działanie m.in. antyoksydacyjne i przeciwzapalne;
• a także: kumaryny, kwasy organiczne, sole mineralne. 

Jakie działanie wykazuje lawenda?

• Wpływa na poprawne funkcjonowanie układu trawiennego. Lawenda zalecana jest w przypadku różnorodnych kłopotów z układem trawiennych. Pobudza wydzielanie soków żołądkowych i żółci, wspomaga metabolizm, łagodzi wzdęcia, przyspiesza ruchy perystaltyczne jelit, działa pomocniczo w leczeniu zaparć i niestrawności. Na wszelkie dolegliwości dyspeptyczne zaleca się picie naparu z kwiatów lawendy, dodawanie lawendowych listków do potraw lub stosowanie olejku eterycznego (często bywa składnikiem ziołowych preparatów na dolegliwości dyspeptyczne).
• Pomaga w łagodzeniu dolegliwości bólowych. Spożywanie naparów z kwiatów lawendy może pomóc w łagodzeniu objawów niestrawności czy bólu brzucha. Delikatne masaże z zastosowaniem olejku lawendowego pomogą złagodzić napięciowy ból głowy, migrenę czy ból mięśni. Aby skorzystać z przeciwbólowych właściwości lawendy, można dodać olejek do ciepłej kąpieli.
• Pomaga w zwalczaniu infekcji. Lawenda, szczególnie olejek eteryczny, wykazuje właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze. Znajduje zastosowanie jako środek pomocniczy w łagodzeniu objawów zapalenia gardła, zatok, oskrzeli, gardła. 
• Pobudza układ odpornościowy. Warto stosować lawendę w formie przyprawy, naparów czy olejku jako naturalny środek profilaktyczny, który pobudza do działania układ odpornościowy. Sprawdzi się szczególnie w okresie zwiększonego ryzyka zachorowania na przeziębienie i grypę.
• Korzystnie wpływa na samopoczucie. Aromatyczne związki zawarte w lawendzie łagodzą skutki stresu emocjonalnego i napięcia nerwowego. Delikatnie uspokajają, a zarazem pobudzają w momentach znużenia i zmęczenia.

Olejek lawendowy

Najbardziej wartościowy w lawendzie jest olejek eteryczny o wyjątkowo złożonej budowie. W swoim składzie zawiera aż 150 aktywnych składników, a część z nich jest niezwykle rzadka w świecie roślinnym. Jest to m.in. linalol, geraniol, furfurol, pinen, cyneol, borneol, a także garbniki, cukry i związki mineralne. Wyciąg z lawendy to jeden z nielicznych olejków, które można nakładać bezpośrednio na skórę, bez konieczności wcześniejszego rozcieńczania. Może być podawany również doustnie, gdyż jest wydalany częściowo z moczem, a częściowo wydychany wraz z powietrzem przez płuca.

Olejek lawendowy może być wykorzystywany na wiele różnych sposobów. Wcierany w skórę pomaga łagodzić dolegliwości bólowe. Pomaga też rozładować napięcie mięśniowe. Sprzyja w pielęgnacji skóry, gdyż zawiera złuszczające kwasy organiczne, garbniki i substancje zwalczające wolne rodniki. Odkaża i odświeża skórę, ogranicza produkcję sebum. Przyjmowany doustnie wspiera procesy trawienne organizmu. Przyjemny aromat olejku lawendowego działa uspokajająco, a jednocześnie pobudzająco. Pomaga się zrelaksować, rozładować stres, ułatwia zasypianie.

AMOL. Płyn doustny, płyn do stosowania na skórę, produkt złożony. Podmiot odpowiedzialny: Takeda Pharma Sp. z o.o. Wskazania: Zewnętrznie: w celu poprawy złego samopoczucia, np.: w przebiegu przeziębienia (do nacierań), w bólach głowy, bólach mięśniowych, w celu zmniejszenia dolegliwości po ukąszeniach owadów. Wewnętrznie: w dolegliwościach trawiennych (dyspeptycznych) np.: wzdęcia, niestrawność. Przeciwwskazania: Preparatu Amol nie wolno stosować: w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu, w astmie oskrzelowej i innych schorzeniach dróg oddechowych, którym towarzyszy silna nadwrażliwość dróg oddechowych, u dzieci poniżej 12 roku życia. Wewnętrznie: niedrożność dróg żółciowych (np. w przebiegu kamicy żółciowej), zapalenie pęcherzyka żółciowego, u osób z przewlekłymi chorobami wątroby, u osób uzależnionych od alkoholu. Zewnętrznie: na uszkodzoną skórę np. przy oparzeniach, wypryskach i ranach otwartych, przy chorobach skóry przebiegających z wysypką, na błony śluzowe oraz w okolicach oczu. Opakowanie: płyn 100 ml, 150 ml, 250 ml. Podmiot odpowiedzialny: Takeda Pharma Sp. z o.o.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Materiał partnera zewnętrznego